TASIK.TV | Di musim panas, minuman dingin seperti air es seringkali menjadi pilihan favorit bagi banyak orang untuk menyejukkan tubuh mereka. Namun, apakah Anda pernah berpikir bahwa minum air es terlalu banyak pada cuaca panas bisa berdampak buruk pada kesehatan Anda?
Mungkin terdengar aneh, karena minum air dingin pada cuaca panas seharusnya memberikan efek menyegarkan pada tubuh. Namun, faktanya minum terlalu banyak air es saat cuaca panas bisa berdampak pada kesehatan Anda, terutama pada sistem pencernaan.
Beberapa bahaya kesehatan yang dapat terjadi akibat minum terlalu banyak air es saat cuaca panas adalah sebagai berikut:
-
Mengganggu Pencernaan Mengonsumsi minuman dingin seperti air es dapat memperlambat proses pencernaan. Saat cuaca panas, tubuh Anda sudah bekerja keras untuk menurunkan suhu tubuh, dan memasukkan air es yang sangat dingin ke dalam sistem pencernaan Anda akan menyebabkan tubuh Anda mengalami perubahan suhu yang drastis. Hal ini dapat mempengaruhi fungsi pencernaan dan menyebabkan masalah seperti sakit perut, diare, atau kembung.
-
Menyebabkan Masalah Pada Tenggorokan Minum terlalu banyak air es saat cuaca panas juga dapat memicu masalah pada tenggorokan. Air es dapat membuat tenggorokan Anda terasa sakit atau teriritasi, terutama jika Anda minum terlalu cepat atau terlalu banyak.
-
Menurunkan Suhu Tubuh Secara Terlalu Cepat Meskipun minum air es dapat membantu menurunkan suhu tubuh, minum terlalu banyak air es pada cuaca panas dapat menyebabkan tubuh Anda kehilangan panas terlalu cepat. Ini bisa sangat berbahaya, terutama jika Anda berada di suhu yang sangat panas. Tubuh Anda dapat mengalami hipotermia, yang dapat menyebabkan pusing, gemetar, atau bahkan kejang.